与他人尤其与父母、好友相处时常感觉痛苦、压抑,无法建立可持续性的亲密关系。不想逃避了,该怎么办?

你知道哺乳动物为什么会断奶吗?

因为幼崽没有牙齿,所以吮吸的动作对母亲没有痛苦——甚至还挺舒服的,再加上涨奶很痛,所以母亲是很乐于喂养幼崽的。

但是等幼崽慢慢长出牙齿了,同样的动作就会对母亲越来越疼痛,以至于母亲会拒绝小崽子们继续吃奶。

于是就断奶了。

说这个是什么意思呢?

意思是子女和父母的关系最复杂的地方,在于子女和父母都在变化成长——尤其是子女变化大。

这会导致很多本来习以为常的老习惯,会因为一方的变化而变成一种痛苦。

就像断奶一样,这其实是一种“你需要有所改变,进入下一阶段”的天然的信号。

没有痛苦,就没有勇气,没有勇气,就没有动力。

你只是需要把这个动力控制在建设上而不是破坏上。比如,你可以把动力放在排除万难坚持学习提升好离开家乡去闯荡上,而不要放在跟爹妈吵架上

放在后者上面,你很有可能会成功的吵到ta们闭嘴。但这就是这番痛苦最后结出来的果子。

放在前者上,你却有可能增长能力、见到更大的世面、有更丰富的人生。

换句话来说,相对于“努力到超脱”方案,“吵到对方闭嘴”方案把痛苦给浪费掉了

让ta们吵,被吵到痛苦的时候,不要去恨恨地想“为什么父母不能接受我如此平庸”,不要用报复、威吓让ta们“知道厉害”而“闭嘴”,而要去想自己为什么没有足够的技能去找到足够好报酬的工作让ta们吵不到自己。

去加紧学习技能,去练功夫。