我时而社交能力特强,时而特别恐惧社交怎么办?

我来给你泼一盆冷水让你冷静一下——

不要相信这给出的任何确切诊断!

道理万分简单——靠谱的治疗师应该足够清楚这样一条常识——来访者的自述如果不经过复杂的追问考核是根本不能采信的。

为什么?

因为来访者自己其实对自己早有诊断。在描述自己的问题的时候,来访者的首要目的根本就不是来询问病因,而是诱导有权威的治疗师背书他长期以来自我诊断的结果。

他在来访之前已经按照这个自我诊断自我治疗了不知多久了。他有极大的可能处在“认为自己的诊断方向没错,只是自己对自己诊断出来的这个病不知道怎么治疗,暂时超出了自己的能力范围”的状态。他不是来求诊断,诊断他自己已经做了,他只是来求这个诊断前提下的进一步的治疗建议的。

简单来说,他自认为自己是肝炎,而且因为不想上医院,已经自己按肝炎治疗了很久了。而且他一度认为自己的治疗很有效。只是最近的病情发展让他开始觉得自己那两把刷子不够了,所以他抱着“也许专业人员知道更多搞定肝炎的绝招”的心态来问这个“绝招”。

如果这位大夫给他诊断为“这是胆囊炎”,那对他不是喜讯,而首先是一种巨大的、难以面对(甚至无法面对)的失败。

他心怀着这个恐惧,早已无意识的做好了大量的准备。

他早就查好了肝炎是什么症状。他既然诊断自己是肝炎,当然是非常牢固的确信自己有典型的肝炎症状。

为了引导医生同意自己的观点,他将滔滔不绝的有理有据的描述自己的症状。

你要是全信他的,你将百分之百确诊他是肝炎——他干脆是根据自己背熟了的教科书上的诊断要件在描述自己的病情。如果你直接采信他的描述,你不判定他是肝炎你简直就没资格从医学院毕业。

不但如此,如果你可能的诊断大大的出乎他自己的自诊结果,他的第一反应是尝试提出种种看似与你的诊断矛盾的“新证据”尝试证明“你还不够了解情况”,甚至最后在内心深处判定你“不靠谱”而中断谈话。

这是最典型的心理治疗的基础认知,十个里面倒有九个半是这样。所以,有经验、守伦理的治疗师,将决不可能仅仅根据你这点未经反复追问审核、未挖掘出全貌的资料就给你任何诊断。

甚至可以说,他们根本就不会——也不该——给出他们的诊断。他们的任务应该是不断的拷问你自己的自我诊断的漏洞,引导你自我深入思考,提高你的思维能力和逻辑自洽性,从而让一个逻辑能力提高过的你自己对你自己的问题有新的诊断。

最终仍然以你的诊断为准。

这里这些看了你这点描述就开始谈论“你这是典型的xxx症状,对xxx症应该yyyy治疗”的专业人士,不管他们的头衔如何,他们如果没有显式的声明“这不是诊断,而仅仅是借这个话头说一下这类症状的一般治疗”,那么首先就违背了基本的职业伦理。

如果他是不知道这个伦理的存在,那么他的话就没有基本的专业性;如果他是知道而不理会,那么就是为了吸粉而根本不在乎你后果如何。

他们有没有足够明确的划下这条红线,你最好仔仔细细的品味一下。

不要自误!