体制内已经10年,看领导同事都处于无比恶心,糟心,抑郁,想丢手雷的状态,如何度过后面的20多年?

有一根线,为了自己的心理健康计,最好不要越过。

那就是不要把任何人非人化

最典型的表现,就是给人取一些非人的代号,例如“绿茶x”、“x畜生”、“老阴x”、“变态爬床女”、“舔狗”……等等等等。

不仅仅是不能在公开场合、在别人面前这么干,而且在人背后、甚至在自己心里也不能这么干。

腹诽都不可以。

为什么呢?

因为你一旦允许自己在任何意义上这么做,你就要面对一个逻辑上的深渊。

一个人的行为是有合理范围的,而一个“变态”、“畜生”的行为空间可就无法预料了。

而这时你却将这个“变态”、“畜生”视为你的敌人。

于是你立刻就把自己逼死了——你给自己制造了一个“动于九天之上,藏于九地之下,有神鬼莫测之机,不可以常理度之”的魔鬼。

一个神志正常但凶恶的敌人,你可以说服,可以谈判,可以威胁、可以诱骗、可以对抗……办法很多。

但是一个“变态”、一个“畜生”,没准越疼越兴奋,越夜越精神,玩得就是濒死的刺激,毫无道德的顾忌,甚至不具备足以引起合理恐惧的理性,这要怎么对付?

任何妖魔化对手的人,都首先要面对这个逻辑打击——看似给对手加了个恶谥,但实际上却将对手鬼神化了,然后被这个鬼神的无孔不入吓得瑟瑟发抖,惶惶不可终日。

对方甚至毫无察觉,不需要做任何额外的工作,已经对你造成了巨大的精神攻击。

我正奇怪我的气球飞哪去了,你那边隐身战斗机和导弹都用掉了。我一门心思物美价廉,你就喊着要把路由器换个遍。我打着电话从门口过,你连尿都吓停了。我刚上飞机,你就开始写遗书。

这种恐怖威胁,造成的都是实打实的伤害,都要花你几千几万的心理治疗成本来修复。

你不花这个成本,在自己的灵魂上只打洞不修补,搞久了必然要得抑郁症。

道理就是这么朴素。

无论你有多大的意见,别把人不当人看,别用“妖魔化”当成一种“反击”,否则你必定要受到这个规律的自动反噬。

这不是什么人给你设下的阴谋,而是这个世界在创造人类时就在人的构造里埋下的禁制令。

它完全自动的、如影随形的伴随妖魔化的程度自然加深。

妖魔化一分,就恐惧一分。

妖魔化十分,就恐惧十二万分。

量大不但不打折,罚款还要超级加倍。

这啥意思?这摆明就是“不许”的意思。

无论你想什么办法——哪怕你准备明刀明枪发动特别军事行动都好——都不要想这种“办法”。

因为绝对的得不偿失