如果你并没有纠缠、骚扰、跟踪对方，那么是对方自己需要调适自己的心态解决自己的问题。

每个人都有承受别人正常生存带来的正当压力的天然义务。你没权利要求别人必须按照不让你痛苦的方式生活，这种要求没人能满足。

因为这样的话只要有一个“世界上只要有第二个人活着就不爽的”的奇人存在，按这条法则全人类都得为ta自尽了。

人只需要为自己主动制造的痛苦承担停止义务，不需要也无法为被动影响负责。

不错，怎么分什么是你分内，什么是你分外，这是很难的，那么你在灰色区域多往外让一些好了。

你的灰色区域往外让得越多，愿意与你交好的人就越多——注意，这并不意味着你就应该搞一个“更大的朋友圈”，这只是意味着你注定有限的朋友圈会因为选择余地比较大，既可以保证水平和合作效率比较高，也可以不太担心谁突然停机而没有可以递补的候选人。

在这个灰色区域划线，是存在很大的空间的，而且往外多让一点是对你有利，而非“都让别人占了便宜”。

但无论怎么让，答案肯定不会是“为对方的一切不愉快承担绝对义务”。